Avec quel livre commencer le développement personnel ?

 Le développement personnel est de plus en plus “Hype” ces dernières années et on peut se poser la question : Avec quel livre commencer le développement personnel.

Au-delà des enjeux financiers générés par ce domaine, il n’a jamais été aussi accessible de trouver des solutions pour régler ses problèmes du quotidien.

Nous avons la possibilité de profiter de la connaissance d’experts et d’autres personnes compétentes.

Ils ont déjà surmonté les mêmes épreuves que nous traversons actuellement et nous partagent la solution.

Nous allons voir 7 points dans ce sens.

Avec quel livre commencer le développement personnel : #1 Il n’y a pas “un” livre avec lequel commencer

Si tu découvres le développement personnel suite au bouche-à-oreille, il est tout naturel que tu veuilles te faire ton propre avis à ce sujet.

Garde en tête que le développement personnel, ce n’est pas de la lecture plaisir.

C’est de la lecture pratique.

Ça doit te permettre de trouver des solutions à tes problèmes.

Chaque lecture doit te donner des pistes et te permettre de mettre en place des actions pour avancer.

Tu en apprécieras autant le contenu si tu le trouves utile et pertinent.

Voici donc des questions que tu peux te poser :

Qu’est-ce qui m’empêche d’être heureux ?

Quels défauts me font du tort au quotidien ?

Qu’est-ce que je voudrais améliorer chez moi ?

Si tu penses qu’il est impossible de changer, je te conseille de lire mon article sur la plasticité cérébrale.

Sois précis

Plus ce que tu recherches est précis, plus tu trouveras facilement.

Pour beaucoup, le développement personnel est un business.

Certains se forment de manière professionnelle au référencement. Ils font en sorte que tu puisses découvrir leur blog et leurs produits par certains mots clefs que tu vas taper sur Google.

Une fois que tu sauras exactement ce que tu recherches, il sera facile de trouver les blogs et ouvrages de référence sur le sujet.

Une multitude de méthodes et d’approches

C’est à la fois un avantage et un inconvénient. Tu trouveras un tas d’auteurs et un tas d’approches à la forme différente.

Des approches terre à terre, basées sur des sources scientifiques et des approches plus spirituelles/ésotériques.

Il y en a pour tous les goûts.

Pour commencer, tu peux d’abord te baser sur les avis.

Sur Youtube beaucoup donnent leur avis. Pareil sur Amazon. Tu peux également trouver des blogs sur la thématique qui t’intéresse.

Garde en tête qu’un seul ouvrage n’est pas représentatif, si tu n’aimes pas la forme, essayes-en une autre.

Au fil du temps tu sauras quels auteurs et quelles approches te plaisent le plus.

Tu peux aussi lire mon article sur l’écoute de soi pour mettre plus facilement des mots sur tes problèmes.

Avec quel livre commencer le développement personnel : #2 Prends ton temps

Inutile de te précipiter.

Nous avons vu dans un autre article, que prendre une nouvelle habitude demandait de l’implication et entre 30 à 90 jours pour le cerveau pour l’assimiler.

Avec quel livre commencer le développement personnel : #3 Lors de ta lecture, sois pragmatique

Demande-toi comment tu pourrais appliquer les conseils qu’on te prodigue au quotidien.

Le développement personnel, c’est pas de la magie.

C’est pas le livre des shaman dans Shaman King.

Si tu te contentes de le lire sans changer ta façon d’agir au quotidien, rien ne changera.

Les actions créent les habitudes.

Les habitudes créent les changements durables.

Avec quel livre commencer le développement personnel : #4 Adapte-toi si nécessaire

Essaye, vois les retours et si nécessaire, ajuste-toi.

Certains livres aborderont tes problématiques, mais ne couvriront pas forcément toutes celles-ci.

Il sera donc nécessaire de faire tes propres essais, poser tes propres hypothèses et trouver tes solutions.

J’en parle dans l’article sur comment apprendre de ses erreurs. Tu peux aussi lire celui sur comment faire face à la peur de l’échec.

Avec quel livre commencer le développement personnel : #5 Prends du recul

Pour en revenir sur ce point. Il y a un tas d’approches dans le développement personnel. C’est un domaine qui en regroupe pleins d’autres.

Certains de ces domaines ont été validés par des études scientifiques sérieuses et d’autres non.

Pareil pour les auteurs. Tout le monde peut se mettre à écrire un livre de développement personnel du jour au lendemain.

Est-ce que ça veut dire qu’il faut être diplômé pour produire un bon livre de développement personnel ?

En général, c’est bien s’il y a des sources scientifiques, mais les conseils peuvent quand même êtres de qualité si ce n’est pas sourcé.

Certains étudient de façon autodidacte, se basent sur leur expérience et leurs conseils sont bons (utiles et justes d’un point de vue scientifique).

Mais si c’est le cas, l’inverse est aussi réel. On peut tomber sur un tas de théorie farfelues, des méthodes qui ne fonctionnent pas, fonctionnent pas sur long terme, etc.

Certains peuvent également être dangereux. Si tu es sceptique sur un élément, pense à faire des recherches complémentaires, lire des critiques, des avis d’autres lecteurs et experts.

Tu trouveras ces informations facilement sur google (la base).

Il faut avoir un certains recul avec ce type de lecture. Il ne faut pas non plus voir le problème d’un point de vue binaire non plus.

Un livre peut contenir de bons et de mauvais conseils.

Tout n’est pas tout noir ou tout blanc non plus.

Il faut faire preuve d’esprit critique et de discernement.

Avec quel livre commencer le développement personnel : #6 Les défis de lecture

Tu peux voir des grandes personnalités, des Youtubeurs et bloggueurs faire ce genre de défi.

Lire un livre par jour, par semaine ou par mois.

Alors, c’est pas totalement stupide en fonction des circonstances.

Garde en tête que certains lisent pour transmettre. Pour créer du contenu. Trouver de l’inspiration.

Ce type de lecture ne s’inscrit pas totalement dans une démarche de développement personnel.

Comme tu as pu le comprendre, dans le cadre de ta progression personnelle, c’est de la branlette de faire ça.

Si ton but est vraiment de progresser, c’est totalement inutile.

Ce sera difficile de se souvenir de tout.

Tu vas être submergé par les informations.

Sans appliquer ne serait-ce qu’un dixième de ce que tu vas lire.

Et t’oublieras surement l’essentiel.

Ce type de défi, c’est bien quand tu veux apprendre la lecture rapide et améliorer ta mémoire.

Ou encore pour les cas que je t’ai cité plus haut.

Juste pour t’avertir.

Pendant une période je lisais un livre par semaine.

Mais à cette époque, j’avais pas forcément mon recul actuel.

Je ne généralise pas mon expérience. C’est juste logique en fait.

Préfère être concentré et régler tes problèmes un par un.

Plutôt que de faire un peu de tout en le faisant n’importe comment.

Avec quel livre commencer le développement personnel : #7 Le contenu gratuit

Avant de te jeter sur le contenu payant (livres, formations, audiobook, etc.), regarde ce qui se fait gratuitement. Tu as un tas de vidéos sur YouTube, des tas d’articles de blogs très complets que tu peux facilement trouver sur Google.

D’ailleurs, c’est une bonne habitude à prendre que de chercher des solutions sur Google lorsque tu as des problèmes. C’est une riche source d’informations souvent gratuites.

Donc, non, tu n’es pas obligé de payer quoi que ce soit, sauf si tu ne trouves pas ce que tu recherches en contenu gratuit.

Il y a des exceptions à ce conseil, certains aimeront lire sur papier. Certains auront les moyens de se payer des livres entre 15-20€, pour d’autres ce sera plus compliqué.

Mais avant de te ruiner, exploite à fond le contenu gratuit, car il y en a quand même un paquet.

Le mot de la fin

C’est d’ailleurs pareil pour tout autre contenu de développement personnel. Livres audio, vidéos, conférences et formations.

La pratique doit accompagner la théorie.

N’oublie pas.

Le mental d’abord et le reste suit.

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