Archives par catégorie: Développer sa confiance en soi

La différence entre l’estime de soi et la confiance en soi

Il y a souvent cette confusion qui est faite lorsqu’on commence à travailler sur soi. La différence entre l’estime de soi et la confiance en soi. Je pense qu’il est important de comprendre les nuances qui séparent ces notions pour pouvoir prendre notre processus de développement personnel en main. Sans plus tarder… La différence entre […]

Comment développer et améliorer son estime de soi ?

Ne pas développer et améliorer son estime de soi peut réellement nuire à notre équilibre. Entre tous les bienfaits qu’on pense ne pas mériter ; les jugements et les critiques que nous n’arrivons pas à surmonter ; la peur de ne pas être assez “bien”, etc. Ne pas construire ni entretenir son estime de soi […]

Comment surmonter le regard des autres ?

Savoir surmonter le regard des autres devient un impératif extrême pour avancer. Il peut nous pousser à être faux, souvent les gens peuvent essayer de s’adapter et trahir leurs propres principes et convictions pour être acceptés.  J’en parle dans mon article sur la peur du rejet, si tu ne l’as pas encore lu, je te […]

Comment transformer la difficulté en motivation ?

Transformer la difficulté en motivation est une compétence nécessaire, voir même indispensable.   La difficulté que l’on rencontre à travers des épreuves au quotidien peut être source d’émotions négatives (colère, tristesse, frustration, stress, etc).   C’est aussi une des causes de démotivation au quotidien.   Mais rassure-toi, ce n’est en aucun cas une fatalité.   […]

Comment dompter sa solitude ?

Dompter sa solitude est aussi un indispensable pour se créer un équilibre. Abordons ensemble la notion qui peut être à la fois l’amie ou encore la pire ennemie de notre bien-être. Elle peut être responsable de frustration, de stress, d’anxiété et d’autres maladies mentales. Parfois, elle peut pousser des gens  peu scrupuleux à aller à […]

Comment surmonter la peur du rejet ?

De tout point de vue (personnel, social et professionnel), il est important d’apprendre à surmonter la peur du rejet. Quand on aborde les relations sociales, beaucoup de personnes rencontrent ce blocage. Il peut nous empêcher d’aller vers les autres dans bien des situations. Que ce soit pour des banalités comme demander son chemin, à des […]

Comment surmonter la peur de l’échec ?

Surmonter la peur de l’échec est nécessaire dans une société qui l’a diabolise.   Depuis petit on nous enseigne à l’école que faire des erreurs c’est mal, que se tromper fait de nous des perdants.   Il y a aussi énormément de personnes qui s’amusent à pointer les échecs des autres.   Conséquence, beaucoup d’entre […]

Tu penses que les gens ne peuvent pas changer ? C’est faux !

Pendant longtemps, “les gens ne peuvent pas changer” était une croyance populaire. Cette idée reçue, bien que démentie par des faits scientifiques a encore la peau dur. Tu connais sans doute l’adage: “Chasse le naturel, il revient au galop”.  Ou tu as peut-être déjà entendu “Les gens ne changent pas”. Généralement prononcé par Gustave, déçu […]

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