La différence entre l’estime de soi et la confiance en soi

Il y a souvent cette confusion qui est faite lorsqu’on commence à travailler sur soi.

La différence entre l’estime de soi et la confiance en soi.

Je pense qu’il est important de comprendre les nuances qui séparent ces notions pour pouvoir prendre notre processus de développement personnel en main.

Sans plus tarder…

La différence entre l’estime de soi et la confiance en soi : Qu’est-ce que l’estime de soi ?

L’estime de soi, c’est simplement notre capacité à pouvoir nous estimer.

Que ce soit nos qualités, nos défauts, nos valeurs ou encore nos capacités.

Avoir une bonne estime de soi, nous permet d’éviter de nous dévaloriser au quotidien. 

Faire face au regard des autres devient plus simple. Le besoin de se justifier en excès dans certaines situations devient nul.

On comprend aussi que comparer sans cesse aux autres pour se rabaisser est inutile. Il est même possible d’apprendre à se comparer pour se motiver et s’inspirer.

Une bonne estime permet également des prises de décisions plus simples.

Lorsqu’on a un référentiel en termes de moral, d’éthique et de principes, on peut se baser dessus pour prendre nos décisions.

Ça nous permet aussi par la suite de développer notre confiance en soi et notre amour de soi.

On travaille notre estime en apprenant à se connaitre soi-même dans un premier temps. Dans un second temps, on fait en sorte de s’améliorer. Si tu n’as pas lu mes articles à ce sujet, je t’invite à le faire :

Comment améliorer son estime de soi ?

Comment se sentir bien en étant moche ?

Comment apprendre à s’apprécier au quotidien ?

Quand on commence à travailler sur notre estime, on prend conscience des compétences acquises au fil du temps, mais aussi de nos capacités primaires.

Quels sont nos capacités primaires ?

Ce sont des aptitudes que tout être humain possède qu’on a tendance à ignorer. Notre capacité à changer (lire cet article si tu penses que nous ne pouvons pas changer) et notre capacité à apprendre (apprendre de ses erreurs, de ses expériences et de l’expérience des autres)

En travaillant notre estime, on développe donc également notre confiance en soi.

La différence entre l’estime de soi et la confiance en soi : Qu’est-ce que la confiance en soi ?

La confiance en soi, c’est d’abord la confiance en nos capacités primaires.

Si tu as conscience de ta capacité d’apprendre et de changer, que tu sais faire face à la peur de l’échec et surmonter le regard des autres, tu as déjà fait 50{57805a473d677dea85961f9ca4b3385d3928e2b85f4ab04a31fa7f51d53dd39e} du travail.

Tu te permettras d’oser travailler pour acquérir des compétences et accomplir ce que tu veux.

L’autre 50{57805a473d677dea85961f9ca4b3385d3928e2b85f4ab04a31fa7f51d53dd39e}, c’est de comprendre que la confiance en soi n’est un attribut stable.

La confiance en soi n’est pas un acquis

Elle peut varier en fonction de chaque domaine, de chaque situation.

Tu peux tout le temps avoir confiance en ta capacité d’apprendre.

En revanche, il est normal de douter de tes capacités à réussir tout de suite dans certains cas.

Il y a des compétences que tu ne maîtrises pas et c’est normal de manquer de confiance dans ces moments.

La confiance en soi n’est pas un acquis, elle s’entretient.

Tant que tu devras progresser, tu seras toujours éprouvé. 

Tu devras acquérir des compétences.

Si tu n’es pas testé, c’est que tu ne progresses plus.

La difficulté c’est normal comme je le disais dans cet article.

En gros

L’estime de soi c’est connaitre ses qualités, défauts et compétences. La confiance en soi, c’est avoir confiance en notre être ainsi que nos capacités.

L’estime et la confiance se travaillent en parallèle.

C’est un travail quotidien. Il peut être difficile, mais il vaut le coup.

Merci d’avoir lu jusqu’ici, et surtout n’oublie pas.

Le mental d’abord et le reste suit.

 

 

 

 

 

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